16/ 8 diéta tapasztalatok, Böjtölés diéta

Intervallum táplálkozás 16/8, időszakos böjt nőknek: eredmények, vélemények
A böjtölés megterheli a szervezetet!

A családunk több, mint 50 kilót fogyott a RegEnor kúra alatt…. Szabó Lászlóval készült beszélgetés jó példa arra, hogy hogyan tudjuk mi a saját környezetünket motiválni. A 42 éves fiatalember — Keszthely vonzáskörzetében — Zalaváron él, a Balatonhoz közel. Mert amit a fejébe vesz, azt végig is viszi. Így volt ez a kisfia farsangi báljánál is, amikor kitalálta, hogy tankot készít neki 16/ 8 diéta tapasztalatok az eredmény csodás lett. Mellékelem is a képet 16/ 8 diéta tapasztalatok — ami engem is bámulatba ejtett.

Úgy nézzétek, hogy mindez kartondobozokból készült. És így volt ez a Reg-Enor kúrájánál is. Eldöntötte, hogy belevág és fogyókúra 55 felett legalább 20 kilót. Tervét nem csak teljesítette, hanem túltelesítette. Nem csoda, hogy idővel 16/ 8 diéta tapasztalatok és anyósa is követték.

Időszakos böjt az egyszerűbb életért

Így a család a diéta után összesen több, mint 50 kilóval lett könnyebb… Ezért vetem papírra tapasztalatait, hátha kedvet és motivációt nyújt azoknak, akik ma még csak vágynak a könnyebb és fittebb formára, de eddig csak vacilláltak.

Laci: Azért most, mert az ízületeim már nem a régiek. Egyre nagyobb volt rajtuk a terhelés.

16/ 8 diéta tapasztalatok beslimmer vélemény

És mivel itt az üzemanyagkúton — a jelenlegi munkahelyen — nem olyan sok a fizikai tennivaló, mint régen, amikor kőművesként dolgoztam, a súlyom igencsak gyarapodott. Gondoltam valamit ki kéne találni. Aztán épp találkoztam az egyik ismerőssel, aki hasonló kaliber mint én — régen kb. Szerencsére beteg nem volt, viszont említette a Reg-Enor-t és Szabó Szigfrid nevéthogy nézzem meg a youtube videóit.

Meg is néztem mindent, amit találtam, de még hezitáltam…mígnem hamarosan egy másik ismerőssel is összefutottam, aki szintén jóval több, mint 10 kilót dobott le a Reg-Enor kúra alatt. Akkor határoztam el, hogy kipróbálom én is Rákerestem az interneten és rögtön Téged megtaláltalak.

16/ 8 diéta tapasztalatok hogyan lehet hatékonyan lefogyni a nők számára

Gondoltam szimpatikus csinos nő…nagy baj nem lehet! Laci: Kicsit furcsállottam, de sejtettem, hogy a zsíros ételekkel nem lehet gondhisz nagyanyáink is ezen éltek. Ráadásul én meg nagyon szeretem az engedélyezett ételeketés a munkám mellett ezt a diétát be is tudtam tartani, tudtam vállalni.

Ugye ez is szempont volt. A zsíros ételekkel nem lehet gond, hisz nagyanyáink is ezen éltek Szóval belevágtál a kúrába. És mik voltak az első benyomások?

16/ 8 diéta tapasztalatok gyorsan fogyni 40 év után

Nehéz volt? Laci: Neeem, abszolút nem éreztem nehéznek, mert akartam. Ráálltam a rendszeres étkezésre. Egyszer ettem a munkahelyen, az ebéd és a vacsora otthon volt. Közben egyáltalán nem voltam éhes, talán ezért is ment olyan könnyen.

  • Időszakos böjt tapasztalatok - Tényleg hatásos ez a diéta?
  • 1300 kcal étrend
  • Hatékony ártalmatlan diéta pirula
  • Fogyás étrend nőknek
  • Diéta vicces képek

Közérzetem meg sokkal jobb volt, mint előtte. Én kilóról indultam, de utána jó darabig nem méredzkedtem. Nem álltam mérlegre, viszont pár héttel a kúra megkezdése után mentünk vendégségbe és azt az inget, ami eddig feszült, már kényelmesen be tudtam gombolni.

A nadrágszíjamon is tudtam kicsit lazítani.

Mbw dieta: Köszvény diéta, purin táblázat köszvény diéta köszvény diéta.

Az édesség mindenkinél mumus, neked nem hiányzott? Laci: Bevallom, régen az édességgel úgy voltam, hogy ha megkívántam, akkor megőrültem volna, ha nem ehetek meg egy csokit. Akár csak egy sportszeletet. Képes voltam ezért külön elmenni a boltba.

Ezt tudja az időszakos böjtölés – Kipróbáltuk az intermittent fastingot

Most, ha megkívánok valami édeset, akkor max. Ez igaz.

Vagy szakaszos böjt - ahogy tetszik. Ennek a módnak a lényege egyszerű: a nap két részre oszlik. Az egyik során bármit ehetsz, a másik alatt éhezned kell.

Feleségem és anyósom is kilót fogyott! Mit szólt a család a diétádhoz? Laci: Háááát, ők is akartak fogyni, a feleségem és az anyósom is, de én voltam a kísérleti nyúl.

9 kilót fogytam egyetlen hét alatt! A 8 órás diétával bármit ehetsz, mégis működik

Kíváncsian várták az eredményeket. Így nemsokára, két hónap múlva, mikor látták rajtam a fogyást, ők is csatlakoztak hozzám.

16/ 8 diéta tapasztalatok drasztikus fogyás gyakori kérdések

Meggyőztem őket anélkül, hogy mondtam volna bármit is. Anyós, aki már mindent kipróbált, de eddig eredménytelenül, a RegEnor -ral több, mint 15 kilót fogyott és a feleségem is kiló körül dobott le hónap alatt. Mindemellett fittebbek és energikusabbak lettünk. És mond, mennyire vetted komolyan az étrendet? Laci: Az biztos, hogy az első pár hónapban nagyon odafigyeltem, de utána bevallom almát és nyáron dinnyét néha-néha ettem, és ahogy mondtam is, kocka étcsoki is befigyelt.

Please wait while your request is being verified...

De így is folyamatosan csökkent a súlyom. Sokan mondják, hogy szeretnének lefogynide amikor tenni kell érte, ott bizony megtorpannak Halljuk hát a beszédes számokat!

Laci: A kúra kezdetén én kiló voltam május végén.

Időszakos böjtölés - Fogyókúra inzulincsökkentéssel: 1. hét

Legelőször 4,5 hónap múlva, októberben álltam mérlegre az üzemorvosomnál, amikor 16 kilóval voltam könnyebb. Nézett is nagyot a doki. Sőt következő felülvizsgálatnál, februárban már csak kilót mértünk. Azóta nem voltam orvosnál, és nem is méredzkedtem, viszont azóta is fogytam, az tuti.

Intervallum táplálkozás 16/8, időszakos böjt nőknek: eredmények, vélemények

Ugyanis az övem a legutolsó gyári lyuknál is laza rajtam. Ruhaméretem legalább két számmal csökkent, sőt most a munkaruha igénylést így adtam le.

Ismerősök mit szóltak a Reg-Enor siker edhez? Laci: Egy-két hónap után mindenkinek feltűnt, főleg az arcomon látták a változást, mert akkor még mindig a nagyobb ruháimat hordtam, igaz már lógtak rajtam.

Akivel fél éve nem találkoztam, rögtön kérdezték, hogy mit történt velem — csak nem vagyok beteg? Mondtam, hogy nem tudok róla, hogy lenne valami bajom…. Jobb érzés így öltözködni is, nem beszélve arról, hogy miután végigcsináltam, magabiztosabbá is váltam.

Tudom, hogy sokan látják és mondják is, hogy milyen klassz, hogy lefogytam és ők 16/ 8 diéta tapasztalatok szeretnének, de amikor tenni kell érte, ott bizony megtorpannak.

De jó, hogy ezt mondod!

16/ 8 diéta tapasztalatok pco diéta mintaétrend

Hisz, a kúra nem csak abból áll, hogy háromszor megigyuk a 10 vagy fogyás 65 év felett milli RegEnor-taz előírt diétát is követni kell. Ez a kettő együttesen hozza az eredményeket.

16/ 8 diéta tapasztalatok hogyan lehet gyorsan fogyni 10 kg-ot

Ebből kiindulva mit tanácsolnák azoknak, akik még csak hezitálnak, és nem ismerik a RegEnor diétát? Laci: Azt, hogy aki akar fogyni, csak ebbe kezdjen bele, ne másba!

Ez nem reklám, hanem tény. Pláne én, aki szkeptikus voltam, nem tudok mást mondani, hogy az eredmények igazolták a kúra hatásosságát. Aki ismert régen is és most találkozunk, elképedve látja a változást. A feleségemet és az anyósomat is beleértve, a családunk több mint 50 kilóval lett könyebb. Legyen 16/ 8 diéta tapasztalatok is, aki belekezd a kúrába!

Én ezt ajánlom. Köszönöm Lacinak a riportot!

  • diéta – 8 óra evés, 16 óra pihenés | Well&fit
  • Fogyás 2 hét alatt 5 kg
  • Epegörcs utáni diéta
  • Hogyan fogyjunk alhasbol
  • Minta étrend nőknek

Kövessétek példáját, és Ti is valósítsátok meg céljaitokat, ha egészségesebben, fittebben, nem utolsó indiai fogyokuras tabletta magabiztosabban akarjátok élni a mindennapjaitokat!

Lásd még