Fogyás 90 nap alatt
A szétválasztó diéta azt jelenti, hogy a különböző élelmiszereket összetételük szerint csoportosítjuk szénhidrát, fehérje és keményítőés egyszerre mindig csak egyfélét fogyasztunk. Ha nézünk egy tipikus főételt, például sült hús krumplival, ott a hús fehérjét, a krumpli pedig keményítőt tartalmaz. A szétválasztó diétában nem ehetjük meg egyszerre a húst a krumplival, a húst a fehérjenapon fogyaszthatjuk, a krumplit pedig a keményítőnapon. A diéta kidolgozói szerint azért van erre szükség, mert ha egyszerre fogyasztunk fehérjét, szénhidrátot és keményítőt, az rossz hatással van az anyagcserére és az étel felszívódására.
Gyakran napok alatt léptünk át a fogyás 90 nap alatt a nyárba. Az utóbbi évek tapasztalatiból kiindulva, ez már nem is meglepő! Az elmúlt két év kivételével, ilyenkor mindig szorongással töltött elhogy hirtelen kell megválni a zsírpárnákat jól leplező ruhadarabjaimtól.
Most a 90 napos diéta helyett Te is jól teszed, ha más módszert választasz, mert igencsak nyakunkon a nyár. Bár nekem semmi kifogásom a 90 napos elválasztó diéta ellen, mégis úgy gondolom — sőt most már tapasztalatból mondom — van egy könnyebb és legalább ugyanolyan egészséges módszer: Nem árulok el nagy meglepetést, ha azt mondom, hogy ez a Reg-Enor program.
Ugyanis a RegEnor ital fogyasztása mellet nélkülöznöd kell a magas cukortartalmú gyümölcsöket, a cukrot, kevesebb és korlátozott mértékben ehetsz szénhidrátot is.
- A 90 napos diéta elmélete Reggeli — minden napra: Minden reggeli ugyanaz: egy kevés gyümölcs, két alma, körte, barack, vagy egy marék apró gyümölcs, eper, málna, szőlő, cseresznye….
- Cukormentes diéta mintaétrend
- 90 napos diéta – a csoda, ami 3 (hó)napig tart
Viszont az étrend garantálja, hogy éhezni sem fogsz! A mennyiségekre azért mindenképp oda kell figyelni, mert a szervezet csak akkor nyúl a tartalékokhoz, ha a bevitt kalória, már nem fedezi az energiaszükségletünket, csak így tud beindulni a fogyás.
Kezdőlap » 90 napos szétválasztó diéta » 90 napos választó diéta 90 napos választó diéta A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek! A 90 napos diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja!
Fontos, hogy mindenkinek önmagához mérten kell mérsékeltebb winstrol fogyás váltani, hiszen nem vagyunk egyformák! Más az anyagcserénk és más-más az életvitelünk, ezáltal az energiafelhasználásunk is.
Több, mint 30 kg-os fogyás… Korsós Csaba kg Tollár Katalin a riport után még fogyott.
Összesen 30 kg mínusz. Váradi Levente súlycsökkenés: kg Mornailla Melinda súlyvesztés: 30 kg Sok olyan embernek fogyás 90 nap alatt már ez a program, akik fogyás 90 nap alatt egész életükben túlsúlytól szenvedtek.
Utolsó lehetőségként próbálták meg a kúrát és nem csalódtak. Az étrendet következetesen betartva érték el hőn áhított céljukat.
S ha azt kérdezed, hogy vissza lehet-e hízni? Akkor visszakérdezek: szerinted? Hát persze, hogy igen!
Hozzászólások
Mert nem létezik olyan diéta, amely után, ha visszatérsz ahhoz az étkezéshez, ami a túlsúlyodat okozta, akkor a kilók se térjenek vissza. Életmódot kell váltani!
Ami nem jelenti azt, hogy néha nem ehetünk meg egy-egy cukros ételt vagy alkalmanként nem ihatunk egy-egy pohár alkoholt. Következetesnek kell lennünk abban, hogy a továbbiakban is nagy vonalakban alkalmazkodjunk a Reg-Enor étrendhez és a kisebb adagokhoz.
Így nem kell tartanunk a jo-jó effektustól sem. Me Mi van ha abbahagyom a kúrát?
Táplálkozás és étkezés
Vissza fogok hízni? A válaszom az, hogy semmi sem végleges! Ha korlátok nélkül táplálkozol ismét, persze hogy visszahízol.
A RegEnor nem csodaszer, de egy nagy-nagy segítség, hogy újra egészségesebben és könnyebben élhess. A kúra után természetesen ehetsz a most tiltólistán lévő ételekből is, de mértékkel. És ez a kulcsszó! Bármit ehetsz, ha tudsz megálljt parancsolni.
