90 napos diéta után visszahízás

Sikertörténetek

Ez volt tavaly augusztusban.

Oldaltérkép

Azóta nemhogy híztam, hanem még fogytam további 12 kg-ot. A titok: változtattam.

Kapcsolódó cikkek Legjobb fogyás ütemezése Ez a téli időszakban általában nem okoz különösebb problémát, de ahogy közeledik legjobb fogyás ütemezése strandszezon, úgy válnak egyre aggasztóbbá a plusz centik. Ilyenkor a legtöbben lázas keresgélésbe kezdenek, hogy megtalálják a legjobb fogyókúrát, amivel a lehető leggyorsabban újra formába lendülhetnek. Sajnos azonban a magazinok és az internet tele van olyan diétákkal, amik ugyan fűt-fát ígérnek, de valójában nem nyújtanak mást csak éhezést, egészségtelen táplálkozást és gyorsan visszatérő kilókat. Ezért mai cikkünkben nem lesz szó sem léböjtkúráról, sem káposztalevesről, de még méregtelenítő diétáról sem.

Nem tértem vissza a régi kajálási módszeremhez. Reggelire csak gyümit eszek délig, utána is figyelek arra, hogy fehérjét lehetőség szerint ne keverjek keményítővel és szénhidráttal.

Nem tudod mit lehet enni diéta alatt? Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat! Lényegre törő, érthető, reális diéta és fogyókúra tippek Írta: Teremy Alex Egy régi poszt sorozatot folytatok, ami arról szól, hogy már meglévő népszerű diétákat vesézek ki, hogy miért jó vagy éppen sokszor miért rossz. Korábban a Káposztaleves diétával és a 90 napos diétával foglalkoztam, de most a Dukán diéta módszerével ismerkedhettek meg. Lentebb elolvashatják, hogy miről is szól ez a diéta és piros színnel fogok beleírni oda, ahol valami megjegyzésem van a témával kapcsolatban.

Nem, vagy csak minimális mértékben eszek tésztát, kenyeret és krumplit. Hétfőn és kedden napközben csak gyümit eszek, vacsorára "rendes" kaját, de csak mértékkel. A legfontosabb: hetente 6x perc mozgás!

90 napos diéta után visszahízás

Valamikor kg voltam. Most 70!

A legjobb fogyókúra sem elég jó – állítja egy új kutatás

Még csak 2 hete hagytam abba, eddig fél kg jött vissza, de azt is magamnak köszönhetem, mert sok volt a nasi és kevés a torna.

Ha diéta után is odafigyelsz mit eszel és mennyit, na meg mikor -nem úgy mint én, hogy tegnap is husit nyomtam be este 9-kor :D- és tornázol mellette nem hiszem el, hogy visszajön az amit leadtál.

Akarat kérdése az egész Ha csak addig csinálod a diétát -legyen az bármilyen- ha a kívánt súly elérése után abbahagyod, ugyanúgy visszaszeded. Edusch Tökéletes egészség diéta vélemény sikerült 2 hónap alatt at, az előtte 3 év alatt lefogyott 67kg-ból.

Szerintem válts életmódot, a 90 napost felejtsd el.

DUCIFORRADALOM 90 napos haditerv

Könnyen ment kiló, könnyen visszajön! Ha tartani akarod a súlyod, akkor csak lassan fogyj, az a biztos. Sok sikert!

90 napos diéta után visszahízás

Fogytam is vele szépen, de minden alkalommal visszajött. Csalódtam benne, soha többé nem próbálkozom vele.

90 napos diéta előtte utána - Élet egy 90 napos diéta után, visszahízás egy 90 napos diéta után.

Nívea Nekem nem jött vissza. Azóta is fogyok folyamatosan, bár mindent eszek, csak éppen keveset.

90 napos diéta után visszahízás

Én kis híján 1 hónapja hagytam abba a diétát és én végig csináltam a 90 napot. Bejönni bejöttmert 32 kgot fogytam vele. És hát elinte 90 napos diéta után visszahízás 2 kgde azt egy héten belül leadtamazzal hogy odafigyeltem az étkezéseimrea mennyiségekre és arrahogy lehetőleg minimális kompenzáljam a szénhidrát bevitelt :D Szóval nekem bejött.

DUCIFORRADALOM 90 napos haditerv

Amúgy holnap mérlegelek és kíváncsi vagyokhogy változott a súlyom 1 hét alatt :D 9. Utána viszont visszatértem a régi életmódomhoz, és ugyanolyan gyorsan jöttek vissza a kilók, ahogy lementek - persze 90 napos diéta után visszahízás vagyok vele, hogy magamnak köszönhetem.

Utólag azt mondom, hogy semmiképpen nem kezdenék bele újból ebbe a diétába, mert nem egészséges, és mert nem változtat az életmódon. Bár hozzáteszem, amíg tartott a fogyókúra, addig valóban fogytam, és élveztem az egészet.

  • Hany kaloriat egyek ha fogyni akarok
  • Májtisztító diéta
  • Diéta lustáknak
  • Hogy érhetek el tartós fogyást? A dietetikus válaszol | ginnovian.hu
  • Kövér múlt :: Duciforradalom
  • Én is kipróbáltam már sokfélét, ami igazán bevált, évekkel ezelőtt, az a 90 napos diéta volt.
  • Erős étvágycsökkentő tabletta

Most vagyok 46 kg. Visszajött, de én tehetek róla, mert feladtam.

Lásd még