14 napos diéta étrend, Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre:

A 14 napos diéta -5 kg

Főtt tojás diéta.

hogyan fogyjon 60 évesen egy nő helyesen 5 kg fogyás 3 hónap alatt

Ez a magas fehérjetartalmú étrend mindössze két hét alatt elveszíti akár 12 fontot! Az amerikai tudósok úgy találták, hogy a tojás telítettséget idéz elő és csökkenti a rövid távú ételfogyasztást, ami súlycsökkenéshez vezet.

1500 KALÓRIÀS NAP\\FLEXIBILIS DIÉTA

A tojás mellett más magas rosttartalmú, egészséges zöldségfélék, gyümölcsök, diófélék és magvak is lesznek, amelyek a zsírt elpusztítják anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálékot.

De ez az étrend egy rövid távú fogyás program, és a legjobb eredmények elérése érdekében meg kell ismernie a hátrányait. Tehát olvassa tovább, hogy mindent tudjon a főtt tojás étrendjéről.

beslimmer hatasa fogyókúra 50

Húzza fel! A főtt tojás diéta egy kéthetes étrend, amely megköveteli, hogy napi legfeljebb két főtt tojást kapjon más tápláló ételekkel. A tojásokat kiváló minőségű fehérjék, A, 14 napos diéta étrend, E, B12 vitaminok, valamint folsav, vas, szelén, riboflavin, kolin, valamint az antioxidánsok, a lutein és a zeaxanthin töltik be.

zöld smoothie fogyás gyors és tartós fogyás

Ezek a 14 napos diéta étrend elősegítik az izomtömeg növekedését, javítják az anyagcserét és az agy működését, védik a szívbetegségektől és a makula degenerációjától, hormonokat termelnek és erősítik az immunrendszert. A tojásokba antioxidánsokat töltöttek be, amelyek elősegítik a méreganyagok kiszabadítását, csökkentve ezáltal a test stresszét és gyulladását.

fogyókúrás webáruház fogyás fehérjével

Ez segít megvédeni Önt a gyulladás okozta súlygyarapodástól. A vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminok erősítik immunitását, ami viszont aktív és energikus marad. Frissítve: Étel és ital Adatbiztonság A fejlesztők itt jeleníthetik meg az információkat arról, hogy miként gyűjti és használja fel az alkalmazásuk az adataidat.

További információ az adatbiztonságról Nincs rendelkezésre álló információ.

kalóriaszámlálás fogyókúra fogyás egészségesen

Lásd még