Kávé diéta. Így fogyhatsz kávéval.
A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak vallanak A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást kávé diéta nem brit, hanem szingapúri tudósok végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap.
Ketogén diéta és a KÁVÉ
A kutatók arra kérték a csoport egyik felét, hogy a kísérlet ideje során naponta négy csésze, koffeintartalmú kávét igyanak. A kontrollcsoportnak ezzel szemben kávéízű, de koffeinmentes italt adtak.
- Fogyást támogató instant kávé - vaníliaízű (47 adag) - ginnovian.hu
- A citromos kávé diéta hátrányai Mi a citromos kávé diéta?
- 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | ginnovian.hu
- Bagaméri Viki Central Médiacsoport Zrt.
- Szójaprotein A szója a legjobb minőségű növényi proteinforrás, melynek magas a biológiai értéke, könnyen felszívódik és a szervezet kiválóan fel tudja használni.
A vizsgálat végén a tudósok arra jutottak, hogy aki hat hónapon át napi négy csésze kávét fogyasztott, az körülbelül a testzsírja 4 százalékától tudott megszabadulni, szemben azokkal, akik csak placebo italt kaptak. Derrick Johnston Alperet szavait.
A szakember szerint ez whole30 diéta mintaétrend súlycsökkenés nem életvitelbeli kávé diéta — vagyis több mozgás és kávé diéta étrend — következménye, hanem a szervezetünk, pontosabban az emésztőrendszerünk reakciója a koffeinre. A kávé aktív hatóanyaga ugyanis felpörgeti az emésztési folyamatokat, aminek eredményeként több kalóriát égetünk, ez eredményezi kávé diéta testzsír csökkenését.
Alperet hozzátette, hogy bár ezt a mennyiséget soknak találhatjuk, a napi kávé diéta csésze kávé fogyasztásának még nincsenek hosszú távú egészségügyi kockázatai, mivel ez még belül van az ajánlott mennyiségen.
A szakember rámutatott, hogy az átlagos európaiak akár napi hét!
Ez a kávézólánc jövőre már csak akkor szolgál ki, ha van saját bögréd A kísérletben részt nem kávé diéta Connie Diekman, az amerikai Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia korábbi elnöke azonban erről nincs meggyőződve. A koffein más módon is befolyásolja a szervezetünket, fejfájást, remegést, felgyorsult szívverést és gyomorpanaszokat okozhat.
Alperet annyiban egyetértett ezzel, hogy a kávé diéta egyáltalán nem fogyasztók számára nem szerencsés, ha egyből napi négy csészével indítanak, elmondása szerint óvatosan kell hozzászoktatni a szervezetet a koffeinhez.
Hozzátette, a pontosabb, részletesebb adatok megszerzése érdekében további kutatásokra lehet szükség.
