Epére diéta, Mit egyek, ha epebeteg vagyok? - Patika Magazin Online
Epebetegek étrendje: A máj által termelt epe fontos szerepet játszik a zsíremésztésben.
Leggyakoribb kérdések az epebetegek étrendjéről
Az epe az epehólyagban gyűlik, majd onnan jut a vékonybélbe. Ha a kiürülés akadályozott, akkor az epe besűrűsödik, megnő az epekő kialakulásának veszélye. Ezzel együtt vagy emellett gyulladás is kialakulhat.
A betegség nőknél gyakoribb, mint férfiaknál. Hajlamosító tényező: elhízás, cukorbetegség, köszvény.
- Az állapotukat alapvetően befolyásolja az, mit esznek-isznak, sőt, a helyes étrend kiegészíti a kezelést is.
- Fogyás ir alatt
A diéta segítségével nemcsak enyhíteni lehet a panaszokat és a tüneteket, hanem meg lehet elôzni a epére diéta, görcsrohamokat. A diétát alapvetően meghatározza, hogy a betegség görcsökkel járó vagy nyugalmi szakaszában van-e.
Fontos kiemelni, hogy az epebetegek étrendje mindig egyénre szabott, ezt nagyban befolyásolja a beteg egyéni tűrőképessége. A diéta zsírszegény, rostszegény, fűszerszegény legyen.
Véletlen olvasnivaló
Rendszeres, gyakori és kis étkezéseket kell alkalmazni. A beteg lehetőleg lassan, nyugodtan táplálkozzon.
Az étel konyha technikailag úgy legyen elkészítve, hogy ne gyakoroljon az emésztőrendszerre durva ingert. Zsírszegénység: Olajjal a főzés előnyösebb, de az ételek olajozása is a lehető legkisebb mértékű legyen. Kerülni kell a bő zsiradékban kisütött ételeket: lángos, fánk, rántott húsok, bundázott zöldségfélék, sült burgonya.
Diéta epekőbetegség, epeműtét utáni állapotban Az étrendi kezelés célja: hasi görcsök és újabb epekövek kialakulásának elkerülése. Epére diéta diéta legfontosabb jellemzői: Naponta többszöri kis étkezés legalább ötször. A diéta legyen zsírszegény, amely mutatkozzon meg a nyersanyagok válogatásánál, illetve az ételkészítés során.
Nem javasolt a zsíros tejtermékek — tejszín, tejföl, zsíros túró, zsíros sajtok ¬fogyasztása. A sertéshúsok közül csak a sovány részek ajánlottak: karaj, comb.
Mintaétrend epebetegek számára
A nem hizlalt szárnyasok — csirke, kacsa, liba — fogyaszthatók. Ajánlott ételkészítési étjárások: grillezés, párolás, roston sütés, főzés. Rostszegénység: Rostot elsősorban a gyümölcsök és a zöldségfélék tartalmaznak.
Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után?
Itt azonban különbséget kell tenni durva rost és diétás rost között. A diétákban a durva rost kerülendő.
Epe diéta étrend: Diéta epebetegek számára, diéta epekő ellen. - ginnovian.hu
Ezért nem ajánlott a kelkáposzta, édeskáposzta, savanyú káposzta, szárazbab, lencse és a feles borsó. A epére diéta közül a szőlő, a birsalma, epére diéta sárgabarack és az apró-magvasok: málna, epére diéta, szeder, egres, ribizke nem ajánlott. A többi zöldség és gyümölcs akár nyersen, akár főzve fogyasztható.
- Mit ehet és mit nem az epebeteg?
- Epebetegek étrendje - ginnovian.hu
- Főoldal » Diéta » Betegségek diétái » Menü epebetegek számára Az epekő és a krónikus epehólyag-gyulladás jellemzője, hogy panaszmentes és nagy hasi görcsökkel, nyomással, puffadással járó szakaszok váltakoznak egymással.
Szem előtt kell azonban tartani az egyéni érzékenységet. Gyakran okoz panaszt például a nyers uborka, a karfiol, a sárgadinnye epére diéta a banán fogyasztása.
Legutóbbi hozzászólások
Fűszerszegénység: Nincs szükség az ízetlen, fűszertelen ételek fogyasztására. Szabadon alkalmazhatók a levélfűszerek: petrezselyem, kapor, zeller, bazsalikom, kakukkfű, borsikafű, oregano akár zöld, akár szárított formában. Használható ételízesítő, kevés fokhagyma, ízesítésre vöröshagyma is.
Ezeket azonban lehetőleg az epebeteg ne egye meg, csak ízesítsen vele. Nem ajánlott az erős csípős fűszerek — bors, torma, mustár, csípős paprika — alkalmazása. Epére diéta diéta tehát nem csak burgonyából és rizsből áll, bár ezek fogyasztása főleg műtét epére diéta epeköves roham után ajánlott.
Halak, kagylók, sovány húsok Teljes kiőrlésű gabonák, főtt burgonya Ezek közül a magvakat és a rostot érdemes kiemelni. Az egyik tanulmány szerint azon vizsgált nőknél akik rendszeresen fogyasztottak magvakat kevesebbszer került sor epehólyag eltávolításra. A vízben oldódó rostok segítenek a koleszterinszint csökkentésében annak a bélben történő megkötése által, így a koleszterin nem epére diéta tudni felszívódni és a széklettel távozik a szervezetből. Egyes magvak mint pl.
Pár szó az édességekről: a vajas krémes torták, zsíros tésztából készült sütemények és a friss, meleg kelt tésztán kívül nincs megszorítás. Fogyaszthatók a piskóták, linzerfélék, kevert tészták, pudingok. A tejet, tejes ételeket a betegek nagy része jól tűri, ezért nincs szükség korlátozásra. A tojás a legtöbb betegnek panaszokat okoz, főleg a zsíros szalonnák, rántotta.
Ezért elsősorban ételkészítéshez ajánlott.
