14 napos diéta femina. 2 hét – 9 kiló – bécsi diéta

14 napos diéta femina

Dia Suzanne Somers-diéta A dietetikusok közreműködésével megalkotott diéta a legtöbb fogyókúrás programmal ellentétben nem a zsírcsökkentésen alapul, hanem az alacsony és jó minőségű szénhidrátokban, illetve telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszerekből kialakított étrendben látja a garantált siker kulcsát.

Kapcsolódó cikk: Dia Thai-diéta Ha érdekel az ázsiai nők karcsú alakjának titka, sajátítsd el e különleges konyhaművészet fortélyait.

14 nap - 6 kiló! Zsírégető étrenddel

A rengeteg gyümölcs, zöldségféle, hal, illetve a földrész jellemző fűszerei - a kurkuma és a gyömbér - hozzájárulnak szervezeted salaktalanításához és optimális testsúlyod eléréséhez. Kapcsolódó cikk: Dia Grazing-diéta A Grazing-diéta alapelve és a tartós súlyvesztés a gyakori és azonos időpontokban történő étkezéseken nyugszik, ami segít anyagcsere-működésed és emésztésed optimalizálásban, emellett éhezned sem kell követése mellett.

Kapcsolódó cikk: Dia New York-diéta A módszer alappillére a háromóránkénti kisebb adagokban történő étkezés, melyet főképp magas rosttartalmú zöldségekre, gyümölcsökre, zsírszegény húsokra és tejtermékekre építs.

Így néz ki egy nap a ketogén diétán

Kapcsolódó cikk: Dia Hollywood-diéta A Dr. Ian K. Smith által kidolgozott módszer bevezető szakaszában helyreállíthatod 14 napos diéta femina anyagcseréjét, majd változatos és egészséges étrended alakíthatsz ki, amivel tartós és egyenletes súlycsökkenést érhetsz el.

Kapcsolódó cikk: Dia Kőkorszaki diéta A civilizáció fejlődésével párhuzamosan az elhízás egyre nagyobb mértékű elterjedése is korunk társadalmi problémájává nőtte ki magát.

14 napos diéta femina

Ha te is túlsúllyal küzdesz, térj vissza az alapokhoz, és étkezz úgy, ahogy azt az emberi szervezet megkívánja.

Kapcsolódó cikk: Dia Görög diéta Ha kedveled a mediterrán konyha ízvilágát, egyúttal néhány kilótól is megszabadulnál, ezt a fogyókúrás programot neked találták ki.

14 napos diéta femina

A természetes és változatos, fehérjében és telítetlen zsírsavakban gazdag táplálékok biztosítják fogyni egy hét alatt tartós fogyást. Kapcsolódó cikk: Dia Pritikin-diéta Dr. Pritikin szívvédő fogyókúrás módszerével éhségérzet nélkül lehetsz karcsúbb és egészségesebb.

14 napos diéta femina

A lényeg, hogy iktass ki minden telített zsírban gazdag élelmiszert az étrendedből, helyettük pedig fogyassz összetett szénhidrátokban és fehérjékben gazdag élelmiszereket. Kapcsolódó cikk: Dia Lúgosító diéta A túlsúly, a gyakori levertség és a betegségekre való hajlam hátterében szervezeted felborult sav-bázis egyensúlya is állhat.

A kiegyensúlyozott étrendet előíró, lúgosító, karcsúsító diéta segítségével orvosolhatod a problémát.

14 napos diéta femina

Kapcsolódó cikk: Dia Hamilton-étrend A diéta a természetes, rostokban gazdag élelmiszerekre alapoz, melyek hozzájárulnak szervezeted teljes körű salaktalanításához és állóképességed fokozódásához. 14 napos diéta femina kúra ideje alatt egyik ételcsoportról sem kell lemondanod.

20+ Diéta ideas | egészség, diétás tanácsok, edzés kihívás

Kapcsolódó cikk: Dia Kaukázusi diéta A kaukázusi diéta segítségével egy időben karcsúsodhatsz, válhatsz egészségesebbé, és 14 napos diéta femina fiatalossá megjelenésed. Az étrend az egészséges, adalékanyagtól mentes, főleg nyers, növényi alapú táplálékokra helyezi a hangsúlyt. Kapcsolódó cikk: Dia Sejtvédő diéta A mesterséges adalékanyagok és a környezeti ártalmak nem csupán túlsúlyhoz, de sejtjeid elöregedéséhez vezetnek. A helyes táplálkozással, azaz nyers, szilíciumban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel a túlsúly és az öregedés ellen is sikerrel veheted fel a harcot.

Ezt is szeretjük.

Lásd még