Diéta nassolnivaló
Keress receptre vagy diéta nassolnivaló Ami még belefér a diétádba: egészséges nassolnivalók fogyni vágyóknak Sok diétázó a nassolás miatt bukik el: egy-két keksz, egy kis ropi vagy egy pohár üdítő, és máris annyi kalória csúszott le, mintha egy kiadós főfogáson lennénk túl. A nassolást nehéz megállni, szerencsére azonban nem kell teljes mértékben lemondanunk róla, csak le kell cserélni a régi, kalóriadús termékeket. Íme néhány finomság, ami a diétás étrendbe is belefér. Túró Magas fehérjetartalma miatt sokáig eltelít, ráadásul a zsírszegény változatából remek sós, illetve édes nassolnivalókat készíthetsz.
A kettőt öntsd össze és add hozzá a sót, valamint a fahéjat. Tedd a masszát egy sütőpapírra és diéta nassolnivaló szét, majd a tetején nyomd össze egy másik adag sütőpapírral. Végül vágd fel és hagyd száradni.
Minden nap eszel sajtot.
A kocsiba pedig, ha lehet, légmentesen záródó műanyag tasakban tárold. A boltban kapható chipsek tele vannak zsírral, olajjal és mesterséges adalékanyagokkal, ami iszonyatosan meg tudja dobni a koleszterinszintet, nem mellesleg teljesen üresen, tápanyagok nélkül bevitt diéta nassolnivaló.
Az egészséges változathoz nem kell más, mint egy szép, nagy darab édesburgonya, amit vékony szeletekre kell szelni. A vékony szeleteket szét kell szórni a sütőpapíron, a sütőformában és jól megkenni avokádó olajjal ha nem találsz, akkor a kókuszolaj vagy a tökmagolaj is megtesziés mielőtt 10 percre a sütőbe teszed, meg kell szórni diéta nassolnivaló következőkkel: szezámmag, mák, szárított hagyma és fokhagyma.
Szintén légmentesen záródó műanyag dobozban vagy tasakban tároljuk. A boltokban kapható granolával szintén az a probléma, mint a müzliszeletekkel: indokolatlanul sok cukrot tartalmaznak. A masszát amilyen vékonyan csak tudjuk, oszlassuk el a sütőpapíron és tegyük be a fokra előmelegített sütőbe 20 percre.
Fémdobozban diéta nassolnivaló hétig eláll. Ha mindez nem elég egy hosszú utazáshoz, akkor nézd meg, milyen extra szendvicseket ajánlunk az autóutakra.
