Fogyás után visszahízás

Szakértők felszólították az embereket, hogy ban ne kezdjenek semmilyen divatos diétábaamely gyors fogyást ígér.

Olyan diétákra hívták fel a figyelmet, mint a vízdiéta és a főtt-tojás-diéta. A BDA több mint 10 dietetikust képvisel az Egyesült Királyságban, és együttműködik a reklámszabályozó hatósággal ASAhogy jelentse a diétás reklámokban megjelenő félrevezető fogyás után visszahízás téves információkat.

Mi a jojó effektus és hogyan lehet elkerülni? - Fogyókúra tippek

Marcela Fiuz, a BDA szóvivője szerint az újévi fogadalmak meghozatalakor a fogyásra való összpontosítás gyakran jojódiétához vagy súlyciklikáláshoz — fogyás után újra visszahízás — vezethet, ami káros lehet az fogyás után visszahízás. Az újévi diéták az étkezési zavarokkal küzdők számára is károsak lehetnek, és rendellenes táplálkozáshoz vezethetnek.

A Beat nevű, étkezési zavarokkal foglalkozó jótékonysági szervezet szerint az Egyesült Királyságban mintegy 1,25 millió ember szenved étkezési zavarban. A BDA szerint a legtöbb divatos diéta hosszú távon nem fenntartható, és néhány hatásuk káros lehet az egészségre, izomvesztéshez, tápanyaghiányhoz és metabolikus alkalmazkodáshoz vezethet, ami azt jelenti, hogy a jövőben több súlyt lehet visszaszedni.

Kaitlin Colucci, aki szintén a BDA tagja, elmondta: a divatos diéták gyors megoldást ígérnekgyógyszertárban kapható étvágycsökkentők időt, kevés gondolkodást és némi erőfeszítést nagy eredményekkel — írja az Independent. Hozzátette, hogy mivel a gyors diéták nem vezetnek fenntartható, hosszú távú változásokhoz, egészségtelen és rendezetlen kapcsolatot alakíthatnak ki az étellel.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.