2 hét alatt 9 kg fogyás, A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.

2 hét alatt 9 kg fogyás

Gyerekkoromban rendszeresen csúfoltak az iskolában, nem is volt sok barátom.

Sanyi 11 kilót fogyott 1 hónap alatt

Felnőttként pedig számtalanszor kerültem olyan szituációba a súlyom miatt, hogy legszívesebben elsüllyedtem volna. Persze ezerféle módszert és fogyókúrát kipróbáltam, vagy teljesen sikertelenül, vagy az átmeneti sikereket újból visszahízott kilók követték.

  • Azonban minden észérv ellenére szép lassan visszacsúsztam a rossz étkezési szokásaimba, amire persze ezer kifogást találtam: jött a számomra legnagyobb stresszel járó őszi-téli rendezvény időszak sok idegeskedéssel, de sok ellenállhatatlan fogással.
  • Éhezésmentes fogyás
  • Bécsi diéta leírás, mintaétrend, eredmények, vélemények - Fogyás Coachinggal
  • Hogyan lehet gyorsan lefogyni a borjakban
  • Görög-római joghurtos saláta Ez a csodabogyó biztosan segíteni fog!

Utolsó reményem volt az IdealBody®, és nem kellett csalódnom. Már az első héten látványos eredményt tapasztaltam, és végre visszakaptam az esélyt egy egészséges, karcsúbb életre. Kezdetben… Igen súlyos egyéniségként ,7 kilóval mérlegeltem a fogyókúrám kezdetén.

Egészséges étrend fogyni 9kg 1 hónap vagy 2 hét alatt

Pedig már azt is csodaként éltem meg, hogy ezt a böjtszerű kúrát ilyen fegyelmezetten végig tudtam csinálni. A hétköznapokban valóságos falógép vagyok, ehhez képest azonban csak az első nap okozott kisebb nehézséget. A béltisztítás kicsit kellemetlen volt, de még így is megérte. A második napon még küzdöttem a démonjaimmal, tudatosítanom kellett magamban, hogy a folyékony tápanyagok 2 hét alatt 9 kg fogyás sem vagyok éhes, nem kell szilárd ételekkel kiegészítenem az étrendemet.

A harmadik nap már sokkal könnyebb volt, hiszen kezdett kialakulni a napi rutinom. A turmix és a leves teljesen elegendő volt ahhoz, hogy a szervezetem ne szenvedjen hiányt semmiben és éhes se legyek.

Most elárulom, hogyan fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával

A negyedik napon már abszolút nem éreztem éhséget, nem estem kísértésbe egy-egy büfé, gyorsétterem vagy pékség előtt sem, szinte érzéketlenné váltam az ételekre.

A legnagyobb nehézséget inkább a környezetem jelentette, akik nem bíztak bennem. Bosszantott, hogy ennyire nem állnak ki mellettem, de mindez plusz erőt adott, hogy véletlenül se csábuljak el.

A mérleg ráadásul napról 2 hét alatt 9 kg fogyás kevesebbet mutatott, az eredmény szemmel látható volt!

2 hét alatt 9 kg fogyás

Sajnos 9 nap után — fogyókúrás heti étrend olcsó kívül ugyan,- abbahagytam a diétát.

Ám a kezdeti sikerek elegendőnek bizonyultak ahhoz, hogy az IdealBody® mentes időszakban is nagyobb odafigyeléssel táplálkozzam, több gyümölcsöt egyek, és lemondjak a gyorséttermi vagy zsíros ételekről.

9 hetes fogyás eredménye. Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával

Így sikerült megtartanom a súlyomat. A második felvonás Újra elkezdtem az IdealBody®-t, méghozzá egy igen szerencsés időszakban.

2 hét alatt 9 kg fogyás

Nyár volt, 40 fok, kimondottan jól esett a folyadékkúra. A hideg turmix nagyszerűen csillapított éhséget, szomjúságot egyaránt.

2 hét alatt 9 kg fogyás

Két hétig folytattam a diétát, és ez a tizennégy nap szinte észrevétlenül tovaszállt. Napról napra mérlegeltem, és napról napra voltam boldogabb és felszabadultabb. Ám a két hét elteltével már mindenki döbbenten meredt rám, ha találkoztunk. Hiszen 16 kiló már igazán látványos eredmény!

Mennyi fogyás 9 hét alatt

Ennyit fogyokura menu összesen. Vagyis két hét alatt, több, mint tíz kilótól szabadultam meg.

Melyik az a diéta amivel 3 hét alatt 9 kg-ot lehet fogyni? Zsírégetés 7 hét alatt Hasznos számodra ez a válasz?

És még mindig nem adtam fel. Mivel nekem ez a módszer abszolút működött, belevágtam harmadszor is. A legnagyobb álmom, hogy kiló alá kerüljek, és az IdealBody®-nak® hála, ez az álom végre megvalósulni látszik.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Attól sem félek — szemben más módszerekkel - hogy a kúra végeztével visszahízom a kilókat. Teljesen máshogy viszonyulok már az evéshez és az ételekhez, megváltoztak a táplálkozási szokásaim.

7 napos diéta

Felismertem, hogy a zöldségek és gyümölcsök nem csak egészségesek, de finomak is. Nem leszek többé saját magam ellensége. Minden egészséges és túlsúlyos embernek szívből ajánlom a diétát, hogy kívül, belül egyaránt megszépüljenek!

Lásd még