Személyre szabott étrend online

Időpontot kérek!

Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás — normál csomag Legnépszerűbb a normál csomag, amelynek során először egy minimum 60 perces konzultáció során feltérképezzük, milyen problémáid, egyéni táplálkozási igényeid és preferenciáid vannak, illetve hogyan illeszthetőek az egészséges étkezési szokások a napirendedbe. Ez után feldolgozom a kapott információkat, majd körülbelül hét elteltével egyénre szabott táplálkozási tanácsokat és jól bevált, egyszerű recepteket adok Neked.

A tudományos bizonyítékokon alapuló személyre szabott étrend online tanácsok és a praktikusan használható receptek egy oldalas dokumentum formájában érkeznek meg Hozzád.

Rendszeresen sportolsz, de a számodra megfelelő étrenddel kapcsolatosan bizonytalan vagy? Belevágsz néha egy-egy fogyókúrás-alakformáló étrendbe, de nem vagy elégedett a végeredménnyel? Nem tudod, hogy mit, mikor és mennyit egyél, hogy elérd az álmaid alakját? Akkor Neked egy személyre szabott étrendre van szükséged!

Ez a dokumentum kifejezetten a Te igényeidre, problémáidra személyre szabva készül, recepteket és konkrét javaslatokat is tartalmaz.

Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás — prémium csomag Prémium online táplálkozási tanácsadás csomagomat azoknak ajánlom, akiknek olyan összetettebb táplálkozási problémáik vannak, amelyek megoldása több időt igényel. Így számukra fontos, hogy a tanácsadást követően is konzultálhassanak a közösen meghatározott étrendi változtatásokról, és az így elért fejlődésről.

Maga a folyamat a prémium online táplálkozási tanácsadás során hasonlít a normál dietetikai konzultációhoz, de a prémium szolgáltatás esetében a tanácsok és a konzultációs anyag átadása után folytatódik a közös munka, nyomon követem az egészségi állapotod változását, az étrend betartását és szükség esetén további korrekciókat is kialakítunk a közös cél érdekében. Már előzetesen felteszek néhány kérdést a táplálkozási szokásaidról és igényeidről.

Ez után egy 90 perces konzultáció keretében részletesen is átbeszéljük az igényeidet, problémáidat és jelenlegi szokásaidat és életmódodat.

Ezt követően egy egyénre szóló, tudományos bizonyítékokon nyugvó tanácsadást és recepteket is tartalmazó konkrét javaslatokat megfogalmazó dokumentumot állítok össze, amelynek segítségével a hétköznapokban is követni tudod a személyre szabott, egészséges növényi étrendet. Személyre szabott étrend online ajánlom, ha… fontos számodra, hogy folyamatosan egyeztethess velem az új szokások bevezetése során, az életmód váltásod sikeressége érdekében szeretnél növényi étrendre váltani, de elakadtál vagy nem tudod hogyan vezess be egészséges táplálkozási szokásokat az életedbe szeretnél eredményeket elérni és eléggé elkötelezett vagy ahhoz, hogy vállald a szoros szakmai felügyeletet és kontrollt betegséggel küzdesz, és szeretnéd saját kezedbe venni az egészséged, életmódot váltani elakadtál a divatos diéták útvesztőiben fogyni szeretnél úgy, hogy közben nem veszélyezteted hosszú távon sem az egészségedet sportolsz, és javítani szeretnél a regenerációs idődön, és nagyobb edzés illetve verseny teljesítményre szeretnél szert tenni Időpontot kérek!

Kollagènpótlás vegánkènt - szüksègünk van rá?🌱➡️🦴

Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás — alap személyre szabott étrend online Alap csomagom egy perces konzultáció, amelynek keretében az egészséges táplálkozással kapcsolatos általános kérdésekre válaszolok a legújabb növényi étrenddel kapcsolatos tudományos eredmények tükrében. Személyre szabott étrend online alap csomag esetében az érdeklődők táplálkozásának mélyreható megismerése nem történik meg, így nem személyre szabott táplálkozási tanácsokat, csupán általános iránymutatásokat adok.

Másra van szükséged? Egyéni igények esetén pl.

Szakmai filozófiámat tekintve az egyénre szabott, rugalmas tanácsadást tartom a leghatékonyabb módszernek. A szigorú és sokszor irreális megszabásokat tartalmazó merev étlapok tervezését néhány esettől eltekintve nem javaslom.

Személyre szabott étrend

Ha mégis úgy gondolod, hogy erre van szükséged, természetesen elkészíthetem azt egyéni preferenciáid alapján, tetszőleges időintervallumra. Az ilyen személyre szabott hosszú távú diétákat optimalizálom egyéni energia bevitelre, makro- és mikro tápanyagokra. Tudj meg többet a növényi étrendről! Ha érdekelnek a növényi étrenddel kapcsolatos legújabb tudományos hírek, kutatási eredmények, publikációk, tanulmányok, iratkozz fel hírlevelemre!

Hozzájárulok a megadott adataim az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerinti kezeléséhez! Ne görgess tovább! Változtass növényi étrenddel!

A programban edzéstervet kapsz otthon végezhető feladatokkal, étrendet készítünk neked helyesen beállított kalória értékkel és közben figyelünk rád hogy el is érd a céljaidat. A mentorod, mint egy személyi edző figyeli korrigálja végigköveti a program alatt a teljesítményedet inspirál hogy elérd a célodat. Olyan étkezésben, étrend és diétában hiszünk, ami fenntartható hosszabb távon, mert egyensúlyban van az életmódoddal és a céljaiddal. Kezdésnek kalóriás diéta amit megcélzunk.