Tina fogyása, Elárulták a titkot: így fogyott le több mint 110 kilót Emílió és Tina

Az énekes sokszor megkapja a kérdést, mi a fogyásának titka. Mivel már csak 80 kg-ot nyom és egyre jobban formásodik, most lerántotta a leplet életmódváltásáról.

Alig győz válaszolni a rajongók kérdéseire Emilioakit látványos fogyása óta szinte mindenki azzal tina fogyása kérdéssel bombáz, mi a súlyvesztés titka. A legtöbben gratulálnak az elért eredményhez és kíváncsiak arra, hogyan sikerült mindezt elérni.

Könnyű, nem túl zsíros ételeket eszem, sült húst, zöldségpüréket, a köreteket elhagytam. Nagyon fontos, hogy hogy ez nem önsanyargató diéta, hanem tényleges életmódváltás.

Épp ezért fér bele az, hogy néha, egyszer-egyszer megkóstoljak olyan ételt is, ami nem a legdiétásabb. Egy fél szelet kenyér vagy egy kanál hagymás tört krumpli, ennyi bűnözés bele kell, hogy férjen nagy ritkán.

Ilyeneket tina fogyása nem fogyasztunk, de néha kell egy falatnyi mozgástér. Utána még keményebben odatesszük magunkat az edzésen vagy még egészségesebb, diétásabb fogást választunk.

Felidézni is fogyókúra étrend tudom, talán van annak már 20 vagy 30 éves is!